Thursday, May 29, 2014

Kaheksas tund

PROBLEEMIDE ARUTELU JA LAHENDUSED, 
DE BONO MÕTTEMÜTSID

Kuus mõttemütsi on Edward de Bono poolt loodud lateraalse mõtlemise meetod, mille puhul erinevaid perspektiive uuritavale probleemile või nähtusele tähistatakse kuut eri värvi mütsiga. Mütside tähendused on eelnevalt kokku lepitud:
valge mütsValge kui paber. Mõtted valge mütsi all on seotud informatsiooniga, faktidega, küsides: "Mida me sellest teame?", "Mida oleks meil tarvis teada?", "Milliseid küsimusi peaksime püstitama?". Keskendub puuduvale või olemasolevale faktipõhisele informatsioonile.
must mütsMust nagu kohtuniku kuub. See on ilmselt kõige kasulikum ja kasutatuim müts. Musta mütsi all pesitseb ettevaatus ja ohutunne, mis kaitseb meid kahjulike sammude eest. Musta mütsi mõtted paljastavad võimalikud riskid ja osutavad kriitiliselt meie senise mõttekäigu nõrkadele kohtadele. Ilma musta mütsita oleksime tihti hädas.
Samas ei tohiks seda liiga sageli kasutada - see võib halvata meie konstruktiivse mõttelennu.
kollane mütsKollane kui päike, seondub optimismiga. Kollast mütsi kandes huvitavad meid väärtused ja praktiline kasu, mis käsitletud ideedest võib tõusta. Isegi kui meile pakutud lahendused eriti ei sümpatiseeri, paneb kollane müts meid otsima asja häid külgi.
roheline mütsRoheline kui loodus, seondub kasvu, energia ja eluga. Rohelist mütsi kandes esitad uusi ettepanekuid, ideid ja alternatiive seni käsitletud lahendustele. Võid ka pakkuda muudatusi - peaasi on konstruktiivsus ja loov lähenemine.
punane mütsPunane kui tuli ja soojus. Punase mütsiga seonduvad tunded ja intuitsioon. Sa ei puugi teada, miks sulle miski meeldib või mitte. Kandes punast mütsi, võid jätta ratsionaalse arutluse tahaplaanile ja tuua välja oma emotsioonid ja aimdused - vajaduseta neid seletada või põhjendada.
sinine mütsSinine kui taevas. Pisut teist sorti müts kui ülejäänud, sest selle kandja distantseerub probleemi sisust ja keskendub hoopis mõtlemise või arutelu PROTSESSILE, küsides: "Kuhu oleme oma arutlusega välja jõudnud?", "Mida peaksime järgmiseks käsile võtma?", "Kas kõik on saanud oma arvamust avaldada?", "Kas ei kipu me arutelu ühekülgseks jääma?"
Tavaliselt kasutame sinist mütsi aruteluprotsessi algul, määratledes selle sihid ja raamid - näiteks seades eri värvi mütside esinemise järjekorra. Arutelu lõpul aitab sinine müts meil teha kokkuvõtteid.
Kuue mõttemütsi meetodit võib kasutada kas üksi (keeruliste otsuste langetamise eel, raskele probleemile lahendust otsides) või rühmaarutelu reeglistikuna. Rühmaarutelu puhul võib mõnel juhul (nt kui osalejad esmakordset seda meetodit kasutavad) protsessi rangemalt reglementeerida: nt alustab õppejõud sinise mütsiga peas ja selgitab mängureeglid, seejärel kasutavad kõik osalejad valget mütsi, siis musta, seejärel kollast jne. Kogenumate osalejate puhul võib mütsi valiku vabaks jätta, kuid õppejõud/moderaator võiks jälgida, et keegi ainult ühe mütsi vangi ei jääks ja et iga sõnavõtt vastaks ikkagi hetkel kasutatava mütsi iseloomule. Üldjuhul on soovitav arutelu lõpuks jõuda (rohelise ja sinise mütsi abil) rühma sees konsensusele, kuid kindlasti leidub õpisituatsioone, kus see ei peaks saama eesmärgiks omaette.
Edward de Bono tutvustab ise oma kuue mõttemütsi meetodit nii:


TUNNIS OLI PROBLEEMIKS: ÕPILASTE VÄHENE OSALEMINE KOOLI POOLT KORRALDATUD ÜRITUSTEL

MINU OLIN RÜHMAS, KUS ME OLIME MUSTAD MÜTSID.

LAHENDUSED:
  • EI JÄÄ KASUMISSE
  • VANDALISMI VÕIB ESINEDA
  • SUURED KORISTUSTÖÖD TULEB PÄRAST KORRALDADA
  • INIMESED EI JÄÄ ÜRITUSEGA RAHULE
  • ÜRITUSEL PAKUTAV TOIT VÕIB RAISKU MINNA

MINU PROBLEEM: TOA KORISTAMINE

VALGE MÜTS - 

  • kui ma koristasin juba see nädal oma tuba, siis ei ole seda loogiliselt vaja enam teha.
  • toa liigne korrastamine on samal ajal ka puhastusvahendite koormamine või liigkasutamine.
MUST MÜTS
  • ma võin kogemata toa veel segamini ajada.
  • elekter võib ära minna, kui mul on mitu asja korraga pistikuid täitmas.
KOLLANE MÜTS

  • tuba saab korda!
  • saab rahulik olla paar päeva puhtas toas.
  • pärast on parem enesetunne, sest oled millegiga hakkama saanud!
ROHELINE MÜTS

  • koristamise asemel võiks näiteks teha ainult tee segaduses kohtadesse, mida kasutad toas kõige rohkem.
  • võin teha korda ainult toa ühe nurga või osa.
PUNANE MÜTS

  • kui ma samas ei tunne selleks vajadust, siis pole seda vaja ju teha.
  • äkki ma tunnen, et ma ei kuulu oma tuppa, kui ma selle korda teen.
SININE MÜTS

  • kas ikka toa koristamine on kõige parem idee hetkel?
  • äkki mul on paremaid asju teha kui tuba koristada?





Kümnes tund

ROLLIKAART JA SOTSIAALSED ROLLID, AJA PLANEERIMINE ROLLIÜLESANNETEKS




MINU KÕIGE TÄHTSAMAD ROLLID ELUS:
  1. TÜTAR 5H
  2. ÕDE   1H
  3. ÕPILANE  8H
  4. SÕBER   5H
  5. TRENNIKAASLANE   1H
  6. PINGINAABER   3H
  7. KESKKONNASÄÄSTJA   1H

MA OLEN:
  • 6H PUHKAJA
  • 7H ÕPILANE
  • 2H SÕBER
  • 1H LIIKLEJA
  • 3H PEREKONNALIIGE
  • 1H TRENNIKAASLANE
  • 1H LOOMAOMANIK



Üheksas tund

EFEKTIIVNE INIMENE

EFFEKTIIVNE INIMENE on  inimene, kes on:
  • hea planeerija
  • juhi omaduste
  • täpne
  • loogiline
  • hea huumorisoonega
  • tark

ENESEABI JA PSÜHHOLOOGIA RAAMATULINE ABI

1. Hea eneseabi raamat - "Ole õnnelik" Andrew Matthews

2. Halb eneseabi raamat - "Loomise õpetus" Mai-Agate Väljataga

Kahjuks minu käes ei ole tunnis tehtud postrit.

Seitsmes tund

LOOVUS

Selles videos räägib Ken Robinson sellest, kuidas koolid tapavad noorte inimeste loovust.

ROBISNONI SÕNUL ON IGA VÄIKE LAPS SÜNDINUD GEENIUS


MINU ANDED:
  • MOOD  -  SIIAMAANI KUIDAGI ALLES
  • ANALÜÜSI VÕIME  -  OLEMAS
  • MAITSMISMEEL  -  ENAMVÄHEM OLEMAS
  • JUHIVÕIMED  -  KADUNUD PÕHIMÕTTELISELT
  • NÄITLEMINE  -  MINGIS MÕTTES ALLES
  • INGLISE KEEL  -  ALLES VEEL
  • TANTS  -  OLEMAS 
  • ORGINAALSUS  -  KADUMAS, AGA HETKEL ALLES
  • LAULMINE  -  OLEMAS
TULEB LEIDA KOHT, KUS SAAD OMA ANDEID ARENDADA.

LOOVUSE ARENDAMISE VÕIMALUSI

  • VÕIMALUS ON KÄIA NÄITEKS TRENNIS, MIS ARENDAB INIMESE TANTSUOSKUST.
  • KÄIA LAULMISRINGIS
  • MÕELDA UUSI ASJU VÄLJA
  • PIDEVALT KASUTADA OMA ANNET JA VÕIDELDA SELLE EEST



Wednesday, May 28, 2014

Kuues tund

KORDAMINE

MINU EMOTSIOONID JA TÄHESTIKU JÄRGI EMOTSIOONID


MINU EMOTSIOON SLAIDE NÄHES


Monday, May 26, 2014

Viies tund


SOOJENDUSHARJUTUS
JOONISTA ENDA (PRAEGUNE VÕI ÜLDINE) EMOTSIOON


5 VIISI STRESSI VÄLTIMISEKS
  1. Kuulata positiivset muusikat
  2. Võtta aega maha ja teha asju, mis on meeldivad
  3. Olla positiivne
  4. Tantsida endast kõik halvad tunded välja
  5. Uskuda endasse ja näha endas ainult positiivset


Sunday, May 25, 2014

Neljas tund

VÄÄRTUSED JA VAJADUSED - LIIKUMAPANEV JÕUD
Miks inimene midagi teeb?
A) Tal on vaja?
B) Tal on põhimõtted?

VÄÄRTUSED
  • Väärtused on mingid põhimõtted, mida inimene oma elus hindab, väärtuslikuks peab.
  • Väärtushinnanguid kujundavad kodu, kool, sõbrad, kogukond, ühiskond - kõik inimest ümbritsev.
  • Tänapäeval (infoajastul) kujunadab väärtusi MEEDIA, infot on kordades rohkem kui vanasti.
  • Põhiväärtusteta on raske elus hakkama saada.
VÄÄRTUSED:
  • Annavad käitumisideaalid - normid ja eeskujud, millest juhinduda.
  • Motiveerivad - panevad tegutsema eesmärgi / millegi väärtusliku nimel.
  • Säilitavad enesehinnangut - inimene, teab ise, mida ta on väärt ja mida ta hindab.
  • Aitavad otsustada - mis hinnang millisele olukorrale anda, kui salliv olla jne.
VAJADUSED
  • Bioloogilised vajadused/õhk, toit, uni, soojus...
  • Kultuurilised vajadused /kuuluvus, sõprus, armastus, tunnustus, eneseteostus...
  • Vajaduste rahuldamine saavutatakse tegevuse kaudu.
  • Eriala omandades, töökohta valides võivad inimesed lähtuda oma vajaduste rahuldamisest.
Maslow motivatsiooniteooria
  • Vajaduste püramiid
  • Vajadused on üheks inimest liikuma panevaks ehk motiveerivaks jõuks.
  • Seda, kuidas inimene tohib oma vajadusi rahuldada, määrab kultuur - reeglid, kombed, seadused jne.
  • Vajaduste põhjal tekivad motiivid. Motiivid omakorda moodustavad motivatsiooni.

Minu eesmärk on elus läbi lüüa.
Oma eesmärgile ei ole ma veel väga lähedal, sest ma ei ole veel ise ka kindel, millega ma tahan läbi lüüa täpsemalt.

USKUMUSED JA HOIAKUD
  • Ma usun endasse kuni lõpuni! - endasse tuleb uskuda! Alati!
  • Ma ei anna alla enne lõppu!  - Enda eest tuleb võidelda!
  • Ma lasen saatusel juhtida oma elu.  - Ma olen õppinud, et kui ma lasen saatusel ise mu elu juhtida, siis läheb mul elus paremini, kui nii, et ma ise üritan saatust juhtida.
  • Tuleb see, mis tulema peab.  - Täpselt nii!
  • Kunagi ei ole liiga hilja, et uuesti proovida.  - Kui ei tule esimene kord välja, tuleb võibolla teine kord.




Kolmas tund

ERINEVUSED JA SARNASUSED

Kolmandas tunnis arutlesime inimeste erinevuste ja sarnasuste üle. Minu erinevused teistest oleks näiteks:
  • Loomingulisus
  • Teistsugune mõttemaailm
  • Tahe leiutada midagi uut ja avastamata
  • Tantsimisviis
  • Positiivsus

VAJADUSED

Oleme juba arutanud:
  • Inimesed on erinevad - Miks?
  • Enesehinnang ja minapilt
  • Nüüd hakkame arutama - mis paneb liikuma ehk motivatsioon.

Pane kirja kõik, mida sa elus vajad:

Minu vajadused:
  1. Toit
  2. Vesi
  3. Elekter
  4. Vanemad
  5. Pisike (mu jänes)
  6. Õhk
  7. Kamm
  8. Peegel
  9. Teadmised
  10. Soojus
  11. Mu keha ja hing
  12. Muusika
  13. Loodus
  14. Sõbrad
  15. Tants
  16. Sport
  17. Riided
  18. Aksessuaarid
  19. Hügieenivahendid
  20. Valgus
  21. Vihm
  22. Inimesed
  23. Loomad
  24. Turvalisus
  25. Kodu
Maslow vajaduste hierarhia:

Eneseteostus:
  • Mu keha ja hing
  • Teadmised
  • Muusika
Tunnustus ja staatus:
  • Aksessuaarid

Kuulumine ja sotsiaalsed vajadused:

  • Inimesed
  • Sõbrad
Turvalisus
  • Vanemad
  • Pisike
  • Turvalisus
  • Kodu
Füsioloogilised vajadused
  • Toit
  • Vesi
  • Elekter
  • Õhk
  • Kamm
  • Peegel
  • Soojus
  • Loodus
  • Tants
  • Sport
  • Riided
  • Valgus
  • Hügieenivahendid
  • Vihm
  • Loomad
Milline inimene on, kui tal on need vajadused katmata? - Pahur, kurb, rahulolematu, üksik ja haige.

Mida ta teeb / saaks teha, et neid rahuldada? - Leiab võimalused, et neid asju saada, otsib kontakti inimesetega, teeb tööd jne.

Mis on sinu jaoks praegusel eluetapil aktuaalsed vajadused? - Teadmised, Hügieenivahendid, muusika, toetus, toit, vesi, sõbrad.

Mida sa teed, et neid rahuldada? - Õpin; otsin materjaalseid võimalusi, et neid asju omada; otsin kontakti inimestega.